Отделение Тхэквондо, Выездные Учебно-Тренировочные-Мероприятия (ВУТМ), Тульская Область, Парк-Отель PLAZMA, Июнь 2025.
В самом начале лета 2025г наши старшие воспитанники этапа спортивной специализации провели замечательные две недели в летнем лагере спортивно-тренировочной базы “PLAZMA” в Тульской области. Это потрясающее место и поэтому мы не можем не рассказать про это путешествие.
Отель ПЛАЗМА это огромное спортивное пристанище для нескольких сотен спортсменов, которые могут проживать и тренироваться здесь одновременно. Проживание организовано в одноэтажных корпусах типа “финский домик”, которые на территории расположены по секторам. В каждом секторе имеется спортивный шатер для тренировок и уличные беседки для отдыха. Вокруг все это объединяет первоклассный зеленый газон. Все вокруг ухожено, чистенько и опрятно. Днем мы видим многочисленный персонал, который занимается обслуживанием всего этого огромного хозяйства. Потрясающе, и впечатление такое, что мы находимся где-то в пятизвездочном курортном отеле.
Питание организовано выше всяких похвал — это шведский стол и выбор разнообразный. Овощи и фрукты присутствуют каждый день. Летняя веранда это просто великолепно. Поэтому поход в столовую это для всех с удовольствием.
Распорядок дня у нас как всегда соответствует циркадному ритму человека и поэтому у нас раннее пробуждение и ранняя физ нагрузка чтобы включить организм в работу.
Тренировочный процесс В ПЛАЗМЕ организован и расписан по видам спорта. Для тренировок мы имеем свой шатер в соответствии с нашим расписанием. Шатер имеет откидные боковые стенки, и поэтому заниматься в летний знойный день в шатре все-равно комфортно. Это замечательно и великолепно одновременно!
Для занятий ОФП на улице имеются площадки оборудованные необходимыми снарядами. Все оборудование находится в идеальном состоянии, и это очень приятно в процессе ежедневного использования.
В середине смены, это последний день тренировочного микроцикла, и это день облегченной физ нагрузки. Этот день у нас получился разнообразно насыщенный.
Утром мы попробовали зафиксировать наши результаты в дисциплине «Бег на 100м». По нормативам легкой атлетики в дисциплине бег на 100м наши ребята показали замечательные результаты:
III спортивный разряд:
Константинова Альбина
1 юношеский разряд:
Терехов Николай
Киселева Рита
Кутейникова Екатерина
Арсеньева Валерия
3 юношеский разряд:
Ашрапов Митрий
Арсеньев Александр
Проскуряков Павел
Вместо нашей обычной тренировки мы провели совместную тренировку с Каратистами (WKF) Всемирная Федерация Каратэ. Мы обменялись элементами тренировочного процесса от разминки до работы в парах. Не смотря на принципиальные отличия в правилах соревнований, фундаментальная основа единоборств похожа, и это не удивительно. Замечательные впечатления и новое общение!
Пляжный волейбол и отдых «на воде» это ЗАМЕЧАТЕЛЬНО! Ну и конечно-же, низкий поклон Родителям наших воспитанников, которые организовали для наших ребят дополнительное разнообразие в питании, которое как «вишенка на торте» увенчала наше замечательное настроение, которое весь день подогревало летнее солнце на безоблачном небе!
Вечерняя Дискотека традиционно завершает вечер в PLAZMе. Ну а утром мы стартуем следующий тренировочный микроцикл.
Однажды, погода все-таки выпала дождливая, всю ночь и весь день с неба падала вода. Заниматься на улице было «не очень» и поэтому мы провели весь день в нашем шатре, используя данную возможность для занятий теоретической подготовкой.
А вот по вечерам, после ужина, работники Москомспорта устраивали и проводили для проживающих в лагере юных спортсменов самые разнообразные досуговые мероприятия. Каждый вечер какое-либо общее мероприятие. Были игры в “Мафию”, квесты, кино-просмотры и дискотеки. Но я упомянул бы три мероприятия в которых наши ребята отличились:
Соревнования под названием «Борьба за Медали». Формат универсальный: сложно-координационная полоса препятствий и заданий. Наши ребята забрали медали в своих возрастных категориях:
Золото — Бородин Дмитрий
Серебро — Киселева Маргарита
Золото — Константинова Альбина
Случилось так, что наши ребята проявили творческое начало и приняли участие в конкурсе «рисунок на асфальте» посвященный «Дню Защиты Детей». Наша команда изобразила однозначно смелый но весьма спорный рисунок. Но, тем не менее, мы получили призовые за второе место в конкурсе.
Еще одно досуговое мероприятие, которое мы не смогли пройти мимо — это творческое представление нашего вида спорта. Выступление мы собрали “на лету”, как принято говорить “на коленках”, взяв за основу наш показательный Шибом, ну и в итоге заработали очередную призовую грамоту.
Ну и конечно-же последний вечер, так называемый прощальный вечер, который мы провели великолепно благодаря поддержке Родителей наших воспитанников. Родители снабдили нашу команду возможностью полакомиться жаренным. И мы жарили на огне вкуснейшие купаты. Стол получился реально вкусным и полезным!
=======спасибо МКС
Низкий поклон МОСКОМСПОРТу, от наших воспитанников посетивших лагерь, их родителей и от меня лично, за замечательную возможность внести разнообразие в тренировочный процесс и провести незабываемые две недели в этом замечательном летнем лагере в Тульской области.
