Команды, общие термины
|
Термин
|
Комментарий
|
| Jасэт[1] | — положение |
| Jибьёндо | — разминка |
| Jон-шин | — сознание |
| Jон-шин-тоныль | — сосредоточить сознание |
| Jумби | — команда принятия положения готовности – ноги на ширине плеч, носки чуть разведены, руки в форме «jибон-jумби» |
| Jумби-jасэт | — положение готовности |
| Wиро | — вверх |
| Wэн[2] | — лево, левый |
| Ан | — вовнутрь, внутренняя сторона |
| Ан | — внутренний |
| Ан-jо | — сесть |
| Ануро | — внутрь |
| Ап | — передняя сторона |
| Апро | — вперед |
| Бакги | — удары головой |
| Баккат | — внешний |
| Баккуро | — наружу |
| Баль-ноллим | — стэп (передвижения) |
| Баль-пако (баль-гёде) | — команда «сменить ноги» |
| Баро | — односторонний, одноименный |
| Битуро | — закручивание, скручивание |
| ВТФ (WTF) | — Всемирная Федерация Тхэквондо (World Taekwondo Federation) |
| Гам-jом | — штраф минус одно очко |
| Гё-дэ | — команда «поменяться» |
| Дан | — мастерская степень с 16 лет |
| Джочьё | — перевернутый |
| Доjан | — зал для тренировок тхэквондо |
| Доянг | — ринг |
| Ёй-бом-jоль | — традиции, этикет |
| Ёль-чунг-щот (щот) | — команда «вольно» |
| Ёпро | — вбок |
| И-рё(лё)-сот | — встать |
| Кал-ё | — команда приостановки поединка (временно) |
| Кван-jа-ним | — мастер 5-го дана и выше |
| Кёнэ | — приветствие действием (поклон, рукопожатие, приложение руки к сердцу) |
| Кёруги | — спарринг |
| Кё-са-ним | — обладатель черного пояса от 1-го до 3-го дана |
| Кё-сок | — команда продолжить поединок (после паузы) |
| Ке-щи | — команда приостановить поединок на одну минуту при травме |
| Кибон | — базовая техника |
| Кибон-донjя | — базовые движения |
| Кибон-донjя-хан(сет)-бон-ён-гыль | — передвижение в базовых стойках с блоками и ударами |
| Кисуль | — техника |
| Кихап[3] | — крик |
| Ко-ё-хан | — команда «тишина!» |
| Куки | — флаг |
| Куккидои, кёнэ | — приветствие флагу – положение «чарёт» (смирно), правая кисть лежит на области сердца |
| Кы-ман | — команда «окончить» (поединок, упражнение) |
| Кып | — ученическая степень |
| Кьёки | — соревнования |
| Кьек-па | — тест на разбивание предметов |
| Моё | — команда «собраться» |
| Нун-камо | — закрыть глаза |
| Нун-тэ | — открыть глаза |
| Одэ | — защитная амуниция |
| Ольё | — вверх |
| Оптырё-бучот | — встать на кулаки |
| Орын | — право, правый |
| Паккат | — наружу, наружная сторона |
| Паль-боходэ | — накладки на руки |
| Панjа(ним) | — староста |
| Пандэ(Бандэ) | — обратный, противоположный |
| Паро | — команда подаваемая при завершении какого-либо упражнения для возвращения в исходное положение; односторонний. |
| Парын-jасэт | — команда принять положение сидя «по турецки», руки сжатые в кулаки лежат на коленях, спина прямая |
| Пум | — мастерская степень до 16 лет |
| Пумсе | — формальные комплексы |
| Сабом(ним) | — инструктор |
| Саподэ (намсон-боходэ) | — защитная раковина на пах (бандаж) |
| Сево | — вертикальный |
| Сонбе(ним) | — старший ученик |
| Тари-боходэ | — накладки на ноги |
| Ти | — пояс |
| Тие | — задняя сторона, назад, сзади |
| Тио |
— бежать;
— прыжковая техника с разбегом (также «идан»);
|
| Тиро | — назад |
| Тиро-дора | — повернуться на 180о |
| Тобок | — униформа тхэквондо |
| Тхэквондо (таеквондо, таеквон-до) | — тхэ – сметать ногой, квон – бить рукой, до – путь) |
| Хан | — действие с использованием одной конечности |
| Хедыгё (мори-боходэ) | — шлем |
| Хогу | — защитный жилет (протектор) |
| Хон | — красный |
| Хон-сын | — победил боец в красном протекторе |
| Хосинсуль | — самооборона |
| Хубе | — младший |
| Хью-сик | — перерыв между раундами |
| Хэчо |
— разойтись;
— клин, раздвигать (применительно к блоку)
|
| Чарёт | — команда принятия стойки смирно |
| Чарёт, кванjаним нике, кёнэ | — команда приветствия мастера 5-го дана и выше (произносится с паузой между словами) |
| Чарёт, куккидо и кёне | — команда приветствия флагу |
| Чарёт, сабомним нике, кёнэ | — команда приветствия мастера с 1-го по 4-й дан включительно |
| Чиjаре-анjя | — команда «сесть» |
| Чон | — синий |
| Чонгёль | — команда «построиться» |
| Чонпо | — прыжковая техника с места (без разбега) |
| Чон-сын | — победил боец в синем протекторе |
| Шибом | — показательное выступление |
| Шибомдан | — сборная по показательным выступлениям |
| Шимпан | — судья, рефери, судейство |
| Щи-jак | — команда «начать» (спарринг, упражнение) |
| Щи-ган | — команда приостановить поединок по другим причинам |
| Щи-ё | — отдых, отдыхать |
| Щимса | — экзамен, аттестация |
| Щимса-ним | — аттестационная комиссия |
| Ян | — действие с использованием двух конечностей |
[1] «J» – произносится как английская «j»
[2] «W» – произносится как английская «W»
[3] «х» почти не произносится
|
Порядковый
|
Числительный
|
Двойной
|
||||
|
полный
|
сокращенный
|
ведущий
|
повторяющий
|
|||
|
Иль
|
— первый |
Хана
|
-один |
Хана
|
Хана | Туль |
|
И
|
— второй |
Туль
|
— два |
Туль
|
Туль | Туль |
|
Сам
|
— третий |
Сэт
|
— три |
Сэт
|
Сэт | Сэт |
|
Са
|
— четвертый |
Нэт
|
— четыре |
Нэт
|
Нэт | Нэт |
|
О
|
— пятый |
Тасот
|
— пять |
Тас
|
Тас | Тас |
|
Юг
|
— шестой |
Ёсот
|
— шесть |
Ёс
|
Ёс | Ёс |
|
Чиль
|
— седьмой |
Ильгуп
|
— семь |
Ильгуп
|
Ильгуп | Ильгуп |
|
Паль
|
— восьмой |
Ёдоль
|
— восемь |
Ёдоль
|
Ёдоль | Ёдоль |
|
Ку
|
— девятый |
Ахоп
|
— девять |
Ахоп
|
||
|
Щип
|
— десятый |
Ёль
|
— десять |
Ёль
|
||
Части тела
1. Общие
|
Термин
|
Комментарий
|
| Арэ | — нижний уровень (ниже подвздошного гребня) |
| Гуи | — ухо |
| Ип | — рот |
| Кванjоль | — сустав |
| Ко | — нос |
| Кыпсо | — точки тела уязвимые для ударов |
| Мок | — шея, горло |
| Мокумьён | — горло |
| Мом | — тело |
| Момтон | — средний уровень (ниже линии ключиц до уровня подвздошного гребня) |
| Мори | — голова |
| Мьюнг-чи | — солнечное сплетение |
| Нулро | — пах |
| Нун | — глаз |
| Ольгуль | — верхний уровень (голова и шея до линии ключиц) |
| Ток | — подбородок |
| Хури | — талия |
2. Рука
|
Термин
|
Комментарий
|
Вид
|
| Паль | — вся рука | |
| Пальмок | — предплечье | |
| Палькуп | — локоть | |
| Сон | — кисть | |
| Сонмок | — запястье | |
| Сонкут | — кончик пальца | |
| Сонкорак | — палец | |
| Сонтын | — внешняя поверхность ладони | |
| Сонналь (сонкаль) | — ребро ладони со стороны мизинца |
 |
| Соннальтын | — ребро ладони со стороны большого пальца |
 |
| Сонкут | — кончики пальцев |
 |
| Каль-jеби (Пьён-сонкут) | — положение кисти, при котором кончики указательного, среднего и безымянного пальцев находятся на одной линии |
 |
| Кави-сонкут | — кончики расставленных в виде вилки указательного и среднего пальцев |
 |
| Хан-сонкут | — указательный палец |
 |
| Агымсон | — рука в виде вилки: большой палец отставлен в сторону, остальные прижаты друг к другу. |
 |
| Ан-пальмок | — часть предплечья со стороны лучевой кости |
 |
| Паккат-пальмок | — часть предплечья со стороны локтевой кости |
 |
| Мит-пальмок | — часть предплечья со стороны ладони | |
| Патансон | — ладонь |
 |
| Jумок | — кулак вообще |
 |
| Ме-jумок | — «рука молот» — основание кулака со стороны мизинца |
 |
| Пам-jумок | — кулак с выставленным наружу средним суставом среднего пальца |
 |
| Тын-jумок | — тыльная сторона кулака |
 |
| Чон-кwон | — первые суставы указательного и среднего пальцев сжатого кулака |
 |
| Чечин-jумок | — вертикально поставленный кулак |
 |
| Пём-jумок (Комсон) | — вторые суставы пальцев за исключением большого пальца |
 |
| Чипке-jумок | — удар наносится вторым суставом среднего пальца в кадык, затем кадык вырывается указательным и большим пальцами |
 |
| Мо-jумок (Модум-сонкут) | — все пять пальцев собраны в один пучок |
 |
| По-jумок | — форма приветствия в дальневосточных боевых искусствах: правая рука охватывает левый кулак |
 |
| Jибон-jумби | — положение рук перед животом принимаемое при команде «jумби» |
 |
| Jигун-дольчоги | — положение рук, начальное для многих ударов и блоков, выполняемых в комплексах базовой техники и пумсэ |
 |
3. Нога
|
Термин
|
Комментарий
|
Вид
|
| Муруп | — колено | |
| Паль | — стопа | |
| Тари | — вся нога от таза вниз | |
| Пальмок | — лодыжка | |
| Ан-jун-кан-и | — голень | |
| Апчук | — основание пальцев |
 |
| Пальпадак | — подошва стопы |
 |
| Пальдын | — подъем стопы |
 |
| Палькут | — кончики пальцев |
 |
| Пальналь | — наружное ребро стопы |
 |
| Пальнальдын (ан-бальналь) | — внутреннее ребро стопы |
 |
| Тикумчи | — часть пятки со стороны ахилла |
 |
| Тичук | — часть пятки со стороны подошвы |
 |
4. Стойки
|
Термин
|
Комментарий
|
Постановка стопы
|
| Куби | — низкая стойка | |
| Соги | — высокая стойка | |
| Jучум-соги | — стойка «всадника», стопы параллельно |  |
| Wэн-соги | — левая стойка |  |
| Ан-чон-jучум-соги | — стойка «всадника», одна нога выдвинута вперед и повернута носком внутрь |  |
|
Ап-куби
(акупиги)
|
-передняя низкая стойка |  |
| Ап-соги | — передняя высокая стойка |  |
| Апчук-моа-соги | — носки вместе, пятки врозь |  |
| Коа-соги (ап-коа-соги, ти-коа-соги) | — стойка со скрещенными ногами: ап-коа-соги: нога стоящая на носке — впереди; ти-коа-соги: нога стоящая на носке – сзади |  |
|
Мао-соги
(моа-соги, чарёт-соги)
|
— ноги вместе, руки по швам |  |
| Мо-jучум-соги | — стойка «всадника» с носками повернутыми вовнутрь |  |
| Наранхи-соги | — ноги на ширине плеч, ступни параллельны |  |
| Орын-соги | — правая стойка |  |
| Пом-соги | — стойка «тигра» |  |
| Пьонхи-соги (положение jумби-jасэт) | — ноги на ширине плеч, носки слегка развернуты в стороны |  |
| Ти-куби (тикупиги) | — задняя низкая стойка |  |
| Тичук-моа-соги | — пятки вместе, носки врозь |  |
| Хакдари-соги | — стойка «аиста» (на одной ноге), стопа второй ноги прижата к внутренней стороне колена опорной ноги |  |
| Огум-соги | — стойка «аиста» (на одной ноге), стопа второй ноги прижата к подколенному сгибу опорной ноги |  |
5. Стэпы – Паль-ноллим
| Чечари-пум-пако (баль-пако, пум-пако) – смена стойки на месте | |||
 |
|||
| Типаль-коро-тырога – шаг вперед задней ногой | |||
 |
|||
| Ти-тора-коро-тырога – разворот на передней ноге через спину, с шагом вперед задней ногой | |||
 |
|||
| Апбаль-тырочуги – резкое поднятие переднего колена, с последующим возвращением в исходную стойку; задняя нога поворачивается на носке | |||
|
1
 |
2
 задняя нога |
3
 |
|
| Тибаль-тырочуги – имитация удара задней ногой: резкое поднятие задней ноги, согнутой в колене, с последующей постановкой ее вперед | |||
 |
|||
| Тубаль-качи-апкорым – Прыжок двумя ногам вперед одновременно | |||
 |
|||
| Парын-паль – подбив задней ногой передней ноги, используется для нанесения или имитации удара передней ногой | |||
 |
|||
| Парын-корым – задняя нога делает шаг и становится впереди передней ноги, затем передняя нога делает шаг вперед, удар или имитацию удара | |||
 |
|||
| Твиро-пэги – отпрыгивание назад двумя ногами одновременно | |||
 |
|||
| Аппаль-пэги – отшагивание назад передней ногой | |||
 |
|||
| Аппаль-чапке-пэги – ноги одновременно двигаются навстречу друг другу: передняя нога делает прыжок назад, задняя нога делает прыжок вперед, ноги оказываются в коа-соги, затем прыжком ноги возвращаются в исходное положение | |||
 1 |
 2 |
 3 |
|
| Типаль-ёпыро-пэги – уход вбок с лини атаки: ноги движутся как циркуль, задняя делает шаг вбок-назад, передняя вращается на носке | |||
 |
|||
| Момтыро-типаль-тырочуги — шаг передней ногой назад, затем сразу удар этой же ногой | |||
 |
|||
| Условные обозначения | |||
 |
— шаг | ||
 |
— удар или поднятие колена (имитация удара) | ||
 |
— начальное положение стопы (исходное положение) | ||
 |
— промежуточное положение стопы | ||
 |
— конечное положение стопы | ||
6. Блоки
| Макки | — блок | |
| Кодыро | — поддержка, блок с поддержкой | |
| Кави | — ножницы | |
| Хан(ян)-макки | — блок одной(двумя) руками | |
 |
Кави-макки
— блок «ножницы»: одна рука делает момтон-макки, другая – арэ-макки; баро-кави-макки – арэ-макки над стоящей впереди ногой, бандэ-кави-макки – арэ-макки над задней ногой
Арэ-макки
— блок предплечьем наружу, в нижнем уровне
|
 |
 |
Паккат-макки
— блок предплечьем изнутри наружу
Патансон-момтон-макки
— блок ладонью вбок
|
 |
 |
Хадан-ян-макки
— блок скрещением рук вниз
Момтон-хэчо-макки
— блок разведением рук в среднем уровне
|
 |
 |
Ольгуль-макки
— верхний блок предплечьем
Арэ-хэчо-макки
— блок разведением рук в нижнем уровне
|
 |
 |
Ан-макки
— блок предплечьем снаружи внутрь
Jебипум-сонналь-макки
— блок ребром ладони в верхнем уровне со скручиванием корпуса
|
 |
 |
Патансон-нулло-макки
— блок ладонью вниз
Кодыро-арэ-макки
— блок предплечьем наружу в нижнем уровне, вторая рука у солнечного сплетения
|
 |
 |
Пакат—макки
— блок предплечьем наружу, вторая рука у солнечного сплетения
Хан-сонналь-момтон-макки
— блок ребром ладони одной руки наружу
|
 |
 |
Сантыль-макки
— двойной блок: одна рука делает паккат-ольгуль-макки, другая – арэ-макки
Хэчо-сантыль-макки
— двойной блок: обеими руками наружу в верхнем уровне (паккат-ольгуль-макки)
|
 |
 |
Хан-сонналь-арэ-макки
— блок ребром ладони наружу в нижнем уровне, вторая рука на поясе
Ян-сонналь-арэ-макки
— блок ребром ладони наружу в нижнем уровне, вторая рука на солнечном сплетении
|
 |
 |
Ян-сонналь-момтон-макки
— блок ребром ладони наружу
Кумган-макки
— двойной блок: одна рука делает ольгуль-макки, другая – арэ-макки
|
 |
 |
Кумган-момтон-макки
— одна рука делает ольгуль-макки, другая – паккат-макки внутренней стороной предплечья
Кодыро-момтон-макки
— блок наружу внутренней стороной предплечья, вторая рука у солнечного сплетения
|
 |
 |
Паккат-ольгуль-макки
— блок изнутри наружу в верхнем уровне; делается как наружной, так внутренней стороной предплечья
|
7. Удары руками
| Jируги | — тычковый удар | |
| Чиги | — рубящий удар | |
 |
Агымсон-мок-чиги
— удар в горло рукой в форме «агымсон»
Момтон-jируги
— удар кулаком в средний уровень может наносится рукой форме: пам-jумок, чечин-jумок, пём-jумок, сонкут, кальjеби
|
 |
 |
Ольгуль-jируги
— удар кулаком в верхний уровень, может наносится рукой форме: пам-jумок, чечин-jумок, пём-jумок, сонкут, кальjеби, хан-сонкут, гави-сонкут
Пам-jумок-кванjан-нури-кыпсо-чиги
— удар обеими кулаками в форме «пам-jумок» в виски
|
 |
 |
Сонкут-jируги
— проникающий тычковый удар пальцами, наносится в белую линию живота
Патансон-ольё-ток-чиги
— удар основанием ладони в подбородок
|
 |
 |
Jебипум-сонналь-мок-чиги
— удар ребром ладони по шее со скручиванием корпуса, вторая рука делает сонналь-ольгуль-макки
Монэ-чиги
— удар двумя локтями назад
|
 |
 |
Хан-сонналь-мок-чиги
— удар ребром ладони по шее снаружи внутрь
Хан-сонналь-тын-пандэ-мок-чиги
— удар ребром ладони по шее изнутри наружу
|
 |
 |
Чечин-jумок-jируги
— прямой удар вертикально поставленным кулаком
Ду-jумок-момтон-jочьо-jируги
— удар двумя кулаками одновременно в корпус
|
 |
 |
Тын-jумок-чиги
— удар тыльной стороной кулака изнутри наружу
Тын-jумок-апе-чиги
— удар тыльной стороной кулака вперед
|
 |
 |
Тонгё-ток-чиги
— удар локтем снизу вверх, в челюсть
Палькуп-чиги
— удар локтем сбоку в голову
|
 |
 |
Jумок-даньо-ток-jируги
— удар снизу в подбородок с подтягиванием противника
Ме-jумок-чиги
— удар сверху кулаком в форме ме-jумок («рука молот»)
|
 |
 |
Палькуп-ёп-чиги
— удар локтем вбок
|
|
| Jучум-ёп-jируги | — удар кулаком вбок при передвижении в jучум-соги | |
| Ян-патансон-ольё-ток-чиги | — удар основаниями ладоней обеих рук в подбородок | |
| Ян-сонналь-мок-чиги | — удар ребром обеих ладоней по шее снаружи | |
| Ян-сонналь-тын-пандэ-мок-чиги | — удар ребром ладони обеих рук по шее от противоположного плеча | |
8. Удары ногами
| Ап-паль | — передняя нога | ||
| Ти-паль | — задняя нога | ||
| Парыналь | — удары передней ногой со степом вперед | ||
| Ёмналь | — удары впереди стоящей ногой с передвижением боком | ||
| Ён-гёль | — удары в связках | ||
| Чонпо-«название удара» | — удары в прыжке с места | ||
| Тио(тви, твио)-«название удара» | — удары в прыжке с разбегом | ||
| Чаги | — удар ногой | ||
 |
Ап-чаги
— удар основанием пальцев ноги вперед
Ёп-чаги
— удар ребром стопы вбок
|
 |
|
 |
Тулё-чаги
— удар подъемом ноги сбоку
Муруп-чаги
— удар коленом
|
 |
|
 |
Пьёjок-чаги
— удар ногой по цели (ладони)
Нэрио-чаги
— удар стопой или пяткой сверху вниз
|
 |
|
 |
Хэчук (ти-фурио-чаги, тифуриги)
— «вертушка», удар пяткой или подошвой ноги сбоку в голову с разворотом через спину
Ти-чаги
— прямой, толчковый удар пяткой или стопой с разворота
|
 |
|
| Аннесо-нерио-чаги | — нэрио-чаги с заносом ноги изнутри наружу | ||
| Нарэ-чаги | — серия из двух и более (хан-бон, сет-бон и т.д.) тулё-чаги разными ногами попеременно | ||
| Паккесо-нерио-чаги | — нэрио-чаги с заносом ноги снаружи вовнутрь | ||
| Миро-чаги | — толчковый удар ногой вперед | ||
| Тольгё-чаги (тон-тулё-чаги) | — тулё чаги с разворотом через спину на 3600 (с прыжком или без) | ||
| Тико-чаги | — нерио-чаги наносимый сверху вниз и вперед с заносом согнутой в колене ноги изнутри наружу, и с захлестом ноги | ||
| Янбаль-чаги | — удар в прыжке вверх одновременно двумя ногами, разведенными встороны (применяется в шибоме) | ||
| Кави-чаги | — удар в прыжке одновременно двумя ногами в виде ножниц: одна нога делает ти-чаги, другая – тулё-чаги (применяется в шибоме) | ||
| Ап-фурио-чаги | — удар пяткой или подошвой ноги сбоку в голову выхлестом ноги (хэчук без разворота) | ||