Самостоятельные тренировки

В период «Пандемии» и «Самоизоляции» Спортивная Школа Тхэквондо не останавливала свою работу. Материалы онлайн тренировок можно использовать в повседневной жизни вне зависимости от места обитания и возраста. На этой странице опубликовано три полноценных полуторачасовых занятия, которые дают возможность ЛЮБОМУ заинтересованному разобраться в структуре и терминологии тренировочного процесса в ограниченных условиях (например в квартире). Данные три занятия, предлагают «от простого к сложному» детальное изучение и практику Тхэквондо в условиях ограниченного пространства. Пользуйтесь:

Занятие Первое: База:

Занятие 1 на Rutube

Занятие 1 на Youtube

Занятие Второе: База + Лесенка:

Занятие 2 на Rutube

Занятие 2 на Youtube

Занятие Третье: Амплитуда:

Занятие 3 на Rutube

Занятие 3 на Youtube

ПХУМСЭ Материалы

ПХУМСЭ Видео Учебник