автор @julia_pilnova
Здравствуйте!
Меня зовут Юлия Пильнова. Я практикующий психолог. Спортсмен и тренер в прошлом. Представляю курс для родителей, которые хотят вырастить не идеального, а уверенного в себе ребёнка. Вы узнаете, как слова, ожидания и действия влияют уверенность и как формировать внутреннюю опору человека, чтобы ребёнок не боялся ошибок.
======Мини-курс: Как вырастить уверенного ребёнка, как перестать быть «удобным» и начать воспитывать чемпиона, который не боится проигрывать.
Урок 1. С чего начинается уверенность — внутренняя опора с первых лет
🔹 Как любовь, принятие и телесный контакт формируют чувство «я в порядке»
🔹 Почему поддержка + свобода действий = уверенность через опыт
🔹 Кризисы 1 и 3 лет: доверие к миру и право быть самостоятельным
✅ Практика: заметьте и поддержите сегодня — обнимите, вселите веру, скажите: «Я рядом. Ты можешь»
Урок 2. Что подрывает уверенность ребёнка — и как это изменить
🔹 Как фразы, тон и невербальные сигналы формируют самооценку
🔹 Почему ожидания, сравнения и контроль мешают уверенности
🔹 Как участие, поддержка и свобода помогают ребёнку расти
✅ Практика: тёплая обратная связь + «звёздная минутка» + внимание вместо критики
Урок 3. Как говорить на языке ребёнка — 4 канала восприятия
🔹 Почему важно учитывать, как ребёнок воспринимает информацию
🔹 Визуал, аудиал, кинестетик, дигитал — кто есть кто и как это проявляется
🔹 Как «почва» восприятия влияет на уверенность ребёнка
✅ Практика: наблюдение за ребёнком + мини-подстройка под его стиль восприятия
Урок 4. Уверенность в действии: как спорт и ошибки помогают ребёнку расти
🔹 Физическая активность как поле для ошибок и побед
🔹 Характер и его роль в стрессоустойчивости
🔹 Проявления разных типов темперамента на тренировках и в действиях
✅ Приёмы: как поддерживать ребёнка с учётом его темперамента и помогать справляться с трудностями
Урок 5. Подросток и уверенность: поддержка без давления
🔹 1. Подростковый период — время бурных перемен
🔹 2. Конфликты — это связь, а не угроза
🔹 3. Экзамены и стресс — не конец света
✅ Практика: признание вместо оценки
Урок1: С чего начинается уверенность.
Урок2: Что подрывает уверенность.
Урок3: Как говорить на языке ребёнка.
Урок4: Уверенность в действии.
Урок5: Подросток и уверенность.
Даполнительные материалы: